1. 了解牙龈炎的症状
如果你的牙龈经常出现红肿、疼痛、易出血或者容易感染，那么你有可能患上了牙龈炎。牙龈发炎后容易长脓包，而且这种脓包会反复发生。
2. 对牙齿进行彻底清洁
在治疗牙龈炎和脓包的过程中，保持口腔清洁十分重要。彻底清洁可以减少口腔中的细菌和污垢，有利于减轻症状并防止反复感染。
3. 保持健康的生活方式
饮食要健康，避免咖啡、茶和其他色素强的饮料。同时，戒烟戒酒也可以减少口腔感染的风险。
4. 就诊医师
如果你的牙龈反复长脓包，且清洁和日常生活方式的改变没有缓解症状，你应该及时咨询医师。医师会根据你的症状和检查结果给出相应的治疗方案。
5. 防止牙齿疾病的发生
预防胜于治疗，定期去看牙医，防止牙齿疾病的发生。注意保持口腔卫生，注意饮食习惯，戒烟戒酒，可以有效地保护牙齿和牙龈的健康。
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