矫正牙齿是一种常见的医疗美容方式，可以让人们拥有更加美观的牙齿和自信的笑容。但是，在完成矫正后，需要注意一些事项和饮食，以保持牙齿健康和牙套的使用寿命。
1. 注意口腔卫生
矫正牙齿后很容易出现口腔卫生问题，因为牙套会妨碍清洁。所以，需要每天用牙线、漱口水和软毛刷彻底清洁牙齿。建议每隔三个月到牙医处进行深层洁牙。
2. 避免咀嚼粘性食物
在矫正期间，要避免吃过于硬的食物，如硬果仁、坚果和口香糖等。同时也要避免吃过于粘性的食物，例如：口服药品、焦糖和橡皮糖等。因为这些食物会黏附在牙套上，难以清洁，容易导致龋齿和蛀牙。
3. 吃硬果仁应该小心
在完成矫正后，如果想吃坚果，可以先将它们切成小块，慢慢咀嚼，不要一口咬下去。此外，较好选择容易切割而不是哑口无言的坚果，例如：核桃和开心果，但是应该避免吃太多。因为过量的坚果会导致牙齿的过度磨损。
4. 我们建议少喝甜味饮料
甜味饮料含有大量的糖分和酸性物质，对牙齿非常不利。建议少喝或者戒掉甜味饮料，改为喝纯净水、茶或者咖啡等。
5. 不要把牙套当作开瓶器
在生活中很多人习惯性地用牙齿来开瓶盖或者撕开包装袋等。然而，长期这样会导致牙齿的磨损和损伤，甚至导致牙套松动或者损坏。因此，一定要明确各物品的使用范围，不要用牙齿代替工具。
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