什么是牙龈出血？
牙龈出血是指在刷牙、进食或咀嚼食物等日常活动中，由于牙龈受到牙刷或食物摩擦、挤压等因素的刺激而出现出血现象。
牙龈出血有哪些疾病可能导致？
1. 牙周炎：这是牙龈出血最常见的原因，因为牙周炎会使牙齿周围的牙龈组织受到破坏，才会导致出血。
2. 维生素缺乏：缺乏维生素C和K等维生素也是导致牙龈出血的一个原因。
3. 血小板减少症：血小板减少症是一种血液疾病，患者的血小板数量过少，容易导致口腔出血等症状。
如何防止牙龈出血？
1. 彻底刷牙：每天早晚刷牙2次，每次3分钟，注意去除牙齿、牙龈缝隙中的食物残渣。
2. 换牙刷：定期更换牙刷，以避免细菌的滋生和牙刷变形损坏的情况。
3. 均衡饮食：保持饮食均衡，摄入足够的维生素C和K等营养物质，有助于维持口腔健康。
什么时候需要看医生？
当牙龈出血在长期内无法改善，或者并发于牙周炎等病症时，需要及时就医，这样可以尽早发现病因并予以治疗。
如何治疗牙龈出血？
1. 定期洗牙：去除牙齿表面附着的菌斑，清洁口腔环境。
2. 按摩牙龈：用指腹轻揉、按压牙龈，促进血液循环，有助于缓解出血症状。
3. 维生素补充：如维生素C、K等，有助于改善口内环境，减轻牙龈出血的症状。
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